走ることはすべてのスポーツにおいて基本ですね。
競技により走り方は若干の違いはありますが、腿を高く上げ素早く降ろす、爪先だけで足を速く動かす、肘は９０度に曲げ手は軽く握るか開いて目の高さまで腕を振る・・・など、ラダーやミニハードルを使って練習したり、２種類の笛の音を聞き分けて動く・２チームに分かれ瞬時に指示された動きをする・・・などの運動神経をよくするコーディネーション運動も取り入れ、野球以外にもつながるウォーミングアップから毎回練習スタートしています。
1ヶ月でみんな動きがみるみるよくなっているのを感じます！
※好評につき、もみじ台北公園会場（毎週火曜日）の低学年の部・高学年の部ともにキャンセル待ちになりました。たくさんのご参加ありがとうございます。
尚、南郷丘公園会場（木曜日）は若干の空きがございます。
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