2018年06月09日

『ウォーミングアップは・・・』

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走ることはすべてのスポーツにおいて基本ですね。
競技により走り方は若干の違いはありますが、腿を高く上げ素早く降ろす、爪先だけで足を速く動かす、肘は90度に曲げ手は軽く握るか開いて目の高さまで腕を振る・・・など、ラダーやミニハードルを使って練習したり、2種類の笛の音を聞き分けて動く・2チームに分かれ瞬時に指示された動きをする・・・などの運動神経をよくするコーディネーション運動も取り入れ、野球以外にもつながるウォーミングアップから毎回練習スタートしています。
1ヶ月でみんな動きがみるみるよくなっているのを感じます!
 
※好評につき、もみじ台北公園会場(毎週火曜日)の低学年の部・高学年の部ともにキャンセル待ちになりました。たくさんのご参加ありがとうございます。
尚、南郷丘公園会場(木曜日)は若干の空きがございます。

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キッズスクール担当 岡村まで
posted by ホーネッツ at 08:00| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする